Hier finden Sie die Lehrgangsbeschreibung der Weiterbildung Basics:

TRIYOGA TEACHERS TRAINING BASICS
(WEITERBILDUNG) 

1. ÜBERBLICK

• Erwerben Sie Fachkompetenz an einem der führenden Aus- und Weiterbildungsinstitute Deutschlands!
• Erleben Sie das feine Arbeiten und die individuelle Begleitung an der Akademie für Yoga mit überraschenden Erfolgen!
• Lernen Sie, wie Sie das Geübte mit großem Nutzen für sich und Ihre Kursteilnehmer direkt in die Praxis umsetzen können!

Wir führen die einzelnen Sequenzen der TriYoga Flows schrittweise ein und gehen ganz besonders auf die unterschiedlichen Ausgangsbedingungen der Teilnehmer ein. Es werden keine Vorkenntnisse in triYoga erwartet, der Stil wird "von der Pieke auf" eingeführt.
Manche sind überbeweglich im ganzen Körper, wieder andere haben nur eine überbewegliche Lende mit verkürzten vorderen Hüftstrukturen, einige Teilnehmer neigen zu Rundrücken und vorgezogenen Schultern. Manche Teilnehmer haben verkürzte hintere Oberschenkel, oft kombiniert mit einer Umkehrung der natürlichen Lendenlordose.
Damit diese Tendenzen sich durch Yoga nicht verstärken sondern tatsächlich verbessern, bedarf es kompetenter Begleitung durch  eine /-n erfahrenen YogalehrerIn.
Menschen mit unterschiedlichen Körpern benötigen eine unterschiedliche, manchmal sogar gegensätzliche Herangehensweise.
Lernen Sie an der Akademie für Yoga, wie Sie mit den TriYoga Flows genussvoll beweglich und stark werden und gleichzeitig gesunde Haltungsmuster für den Alltag erwerben!
Erleben Sie, wie Sie auch als langjährig Praktizierende / -r schwer zugängliche Körperbereiche verändern können und somit tiefgreifende innere Befreiungserlebnisse auslösen können!
„Auf deinem Kongressworkshop konnte ich das erste Mal tief in mir einen inneren Fluss erleben: Dadurch wurde ein unglaubliches Glücksgefühl  in mir ausgelöst wie ich es in 30 Jahren Yogapraxis bisher nicht erlebt habe." (Teilnehmer Thomas auf  dem Meditationskongress in Potsdam im Mai 2007, zu Urvasi Leone nach der Teilnahme an ihrem Kongressworkshop: „TriYoga und Meditation")

Urvasi Leone führt mit großer Klarheit und gleichzeitig fein und subtil  in alle Körperbereiche.
Im Rahmen der Basics Ausbildung profitieren die Teilnehmer von Urvasis großem Erfahrungsschatz. Eine ihrer Stärken ist ihre individuelle Begleitung und Hilfestellung, auch bei herausfordernden körperlichen Gegebenheiten.
„Durch mangelnde Ausrichtung in einem anderen Yogastudio habe ich immer Rückenschmerzen nach dem Sonnengruß bekommen, die so schlimm wurden, dass ich davon ausging, kein Yoga mehr üben zu können. Durch Urvasis Orientierung habe ich gelernt, meinen Rücken gut zu stabilisieren und  bin ihr sehr dankbar, weil ich jetzt wieder alles ohne Schmerzen üben kann, selbst anspruchsvolle Stellungen." 

Die richtige Ausrichtung ist nur die Grundlage, aber nicht das Ziel der Praxis. Sie schafft eine wichtige Voraussetzung dafür, dass die Energiebahnen durchlässig werden.
Durch die Verbindung der Bewegungen mit Atem und Mudra beginnt die Energie zu fließen. Auf diese Weise vernetzen sich die verschiedenen menschlichen Ebenen und ermöglichen schließlich die Rückbindung an das Große Ganze, an den Ursprung.

2. TRIYOGA

Der Schwerpunkt der Ausbildung liegt auf TriYoga. Dieser Stil beinhaltet alle klassischen Yogapraktiken. Das besondere an diesem Stil sind die genussvollen, wellenförmigen Bewegungen die durch die Wirbelsäule fließen und das Halten der Asanas vorbereiten.  Man fließt sozusagen von einem Asana zum nächsten, um dann immer wieder innezuhalten.
Die anmutigen Bewegungen werden mit dem Atem verbunden, um immer wieder in Yogastellungen zu verweilen. Die Wirbelsäule verläuft in der Form einer Welle. Daher liegt es auf der Hand, dass die Gesundheit der Wirbelsäule von hindurch fließenden Wellen sehr profitiert.

Die Faszination dieses Stils besteht darin, dass jedes Mal der ganze Körper einbezogen ist. Die Verbindung mit dem Atem führt die Praxis sehr tief und bringt bereits in  einem frühen Stadium große Erfolge und innere Flowerlebnisse.
Durch die subtilen und  dennoch genauen Anleitung der Übungen durch Urvasi Leone  nehmen  Flexibilität und Kraft überraschend schnell zu.
Die Kombination der Bewegungen (Flows) mit Pranayama, Yoganidra (Entspannungsmethoden),  Konzentration und Meditation ermöglicht innere Kraftquellen wirkungsvoll zu erschließen.

->Üben Sie das Unterrichten in Kleingruppen und lernen Sie, wie Sie andere Menschen bei der Ausrichtung wirkungsvoll unterstützen können.

->Erwerben Sie bei Urvasi Leone gesunde Bewegungsmuster für den Alltag durch durch ihre subtilen Anleitungen und Unterstützungenbei der Ausrichtung!

Der Name TriYoga bezieht sich auf die universelle Dreiheit. Bei jeder Bewegung werden die drei Aspekte Asana (Yogastellung), Pranayama (Atmung) und Mudra (Handgeste) miteinander verbunden.
Zum TriYoga gehört auch Prana Vidya, das Wissen um die Lebensenergie Prana. Dieses beinhaltet die Praxis von Pranayama (Atemübungen), Dharana (Konzentrationsübungen) und Dhyana (Meditation).

(Hand) - Mudras bilden einen weiteren Aspekt der Yogapraxis.
Energiebahnen durchziehen den Körper und haben ihre Anfangs- oder Endpunkte in den Händen. So kann durch die Anwendung verschiedener Mudras die Energie unterschiedlich fokussiert und gelenkt werden. Die Hände sind ein Ausdruck des Inneren. Die verschiedenen Handmudras eröffnen neue Dimensionen des Bewusstseins.

Der Körper unterliegt dem konstanten Rhythmus von Ausdehnen und Zusammenziehen, wie alles im Universum. Das Herz schlägt, jede Zelle in unserem Körper zieht sich zusammen und dehnt sich aus in einem pulsierenden Rhythmus.
Das ist der Grund für die unglaublich wohltuende Wirkung, die dieser faszinierende organische Yogastil in allen auslöst, die den immerwährenden Tanz der gegensätzlichen Kräfte von Ausdehnung und Zusammenziehung zulassen und somit das „Pulsieren des Lebens" im wahrsten Sinne spüren.

Durch „Meditation in Bewegung", dem „Tanz der Energie" gewinnt die Yogapraxis Leichtigkeit. Durch das Erlernen des äußeren Flusses wird Kraft aufgebaut. Gleichzeitig wird das innere Loslassen und somit die Flexibilität gefördert. Wenn man den äußeren Fluss erlernt,  wird auch der innere Fluss erweckt.
Wenn die innewohnende Energie erwacht, wird sie immer mehr zur inneren Führung.

Im TriYoga kann das Übungsprogramm sanft, therapeutisch, oder auch kraftvoll und anspruchsvoll sein, je nach Übungsstand und Wunsch. Dies wird durch die unterschiedlichen Niveaus (Levels) im TriYoga  berücksichtigt, die in wunderbarer Weise aufeinander aufbauen.
In Basics erlernen Sie die Grundlagen und verinnerlichen eine gesunde Ausrichtung in allen Bewegungsrichtungen, als Verletungsprophylaxe. Sie lernen unter anderem, wie Sie Rückwärtsbeugen ohne Rückenschmerzen ausführen können, wie Sie die Qualität Ihrer Vorwärtsbeugen spürbar verbessern und wie Sie Ihre Wirbelsäule drehen können ohne das Kreuzbeindarmbeingelenk zu destabilisieren.
In allen Levels steht dennoch der Energiefluss und das Wohlbefinden des Einzelnen im Mittelpunkt.

Wer ein Level erlernt hat, kann zum nächsten Level fließen. So wie wir auf der Matte die Übergänge fließend gestalten, kann dieser fließende Stil dazu beitragen, das gesamte Leben immer mehr als harmonischen Fluss zu erfahren. „Flowerlebnisse" nehmen zu. Das bedeutet, wir haben das Gefühl, immer öfter genau zur richtigen Zeit am richtigen Ort zu sein, glückliche „Zufälle"  häufen sich. Dies sind die übereinstimmenden Erfahrungen derjenigen, die regelmäßig über längere Zeit TriYoga praktizieren. Die Übergänge im Leben können auch weicher und fließender gestaltet werden. Herausfordernden Lebensphasen können wir auf diese Weise angemessen begegnen und das beste daraus machen.

Beobachtete Wirkungen von TriYoga:

• größere Flexibilität und Kraft der Muskeln
• verbesserte Atmung und mehr Lungenvolumen
• bewegliche, gesunde Wirbelsäule
• ein starkes Nervensystem
• ein gut funktionierendes Verdauungssystem
• Reinigung und Stärkung der Organe und Drüsen
• emotionale Kraft und Selbstvertrauen
• geistige Klarheit und intuitives Wissen
• mehr Energie und Freude am Leben!

3. INHALTE

Das TriYoga Teachers Training ist als Weiterbildung in TriYoga für bereits ausgebildete Yogalehrer gedacht, auch Lehrer anderer Stilrichtungen.

TriYoga Bascis :

• Unterrichtsaufbau im TriYoga
• Serie 1 - 5:
  • Praxis der Flows
  • systematisch aufgebaute Asanas
  • Mudras
• Yoga Nidra Tiefenentspannung
• Prana Vidya: Atemtechniken, Konzentration, Meditation
• anatomisch korrekte Ausrichtung (natural alignment) und Unterstützung in allen erlernten Haltungen
• Anwendung von Hilfsmitteln bei sich selber und bei anderen
• Didaktik im TriYoga
  • Flows anleiten lernen
  • Teaching Methodology (Unterrichtsmethodik)
  • Alignment Assistance, natural alignment  (präzise Ausrichtung in den Asanas und, orientiert an den natürlichen anatomisch - physiologischen Gegebenheiten des Körpers unter Einbeziehung moderner Erkenntnisse der Biomechanik
  • Unterstützung der Teilnehmer im Unterricht
  • Üben im Anleiten der Serien (Praktikum)

Die Weiterbildung TriYoga ist so aufgebaut, dass die eigene Erfahrung im Mittelpunkt steht, denn es ist nur möglich etwas weiterzugeben, was man selbst erfahren hat.

„Schöpfe die Essenz des Lebens aus jeder Erfahrung und lasse los was Du nicht brauchst. Auf diese Weise gleicht jede Erfahrung in Deinem Leben einem frischen Atemzug"
(Kali Ray)

Wer mehr über die anatomischen Grundlagen der Bewegung lernen und einen spielerischen Einstieg in die Materie erleben möchte, der wird Frau Leones Anatomieseminare als große Bereicherung erfahren. Selbst Physiotherapeuten, Sportwissenschaftler und  Ärzte konnten in Urvasis Anatomieseminaren wertvolle Erfahrungen machen und neue Zusammenhänge entdecken. Auf ihren Anatomieseminaren werden die anatomischen Grundlagen der Bewegung konkret erfahrbar und praxisbezogen vermittelt. (siehe Seminarkalender)

Mehr über Urvasi Leone, die Leiterin der Weiterbildung finden Sie unter dem Menüpunkt "Urvasi leone und Yogateam"  Lesen Sie auch den Menüpunkt "Yoga" über Urvasi Leones Zugang zu Yoga!

TEILNAHMEBEDINGUNGEN WEITERBILDUNG TRIYOGA BASICS 2010/11

WEITERBILDUNGSZWECK BASICS

Das „TriYoga Teacher Training Basics" ist die erste Stufe für die Qualifikation zur Lehrberechtigung des TriYoga nach Kali Ray. (Für eine Qualifikation zur Yogalehrerin/ zum Yogalehrer BDY / EYU muss die 4 Jahre umfassende komplette Ausbildung absolviert werden).
Die Weiterbildungsreihe TriYoga beinhaltet insgesamt sieben Wochenendseminare und eine Intensivwoche. Die Basics Ausbildung dauert insgesamt ca. ein Jahr.

WEITERBILDUNGSGEBÜHREN BASICS:

* Diese Beträge können sich abhängig vom Dollarkurs geringfügig ändern. Das Manual bestellt der Teilnehmer / die Teilnehmerin direkt bei TriYoga International.

ANMELDEFRISTEN BASICS

Letzter gesicherter Anmeldetermin ist 1. September 2010. Nach dieser Frist erbitten wir eine vorherige telefonische Anfrage. Mit der Anmeldung wird eine Anzahlung von Euro 200,- fällig. Schicken Sie bitte Ihre komplett ausgefüllte Anmeldung rechtsgültig unterschrieben an folgende Adresse:

Urvasi Leone
Wilhelmshöher Str. 5
12161 Berlin

Sollten sich Veränderungen der Kurstermine oder sonstige Veränderungen ergeben, werden die bereits angemeldeten Teilnehmer unverzüglich vom Veranstalter benachrichtigt. Der Veranstalter behält sich vor, bei weniger als 10 festen Anmeldungen die Seminarreihe Basics zu streichen. Bereits gezahlte Kursgebühren werden im Falle einer Streichung umgehend zurückerstattet.

ZAHLUNGSBEDINGUNGEN FÜR BASICS

Mit der Anmeldung ist die Anmeldegebühr von Euro 200,- zu entrichten, sie ist Teil der Gesamtgebühr für die Weiterbildung TriYoga Teachers Training Basics. Die Anmeldung wird schriftlich bestätigt und gilt somit als verbindlich. Danach sind die verbleibenden Kursgebühren ohne Abzug fällig:

1. Der Betrag von 1.848,00 € wird nach Bestätigung der Anmeldung fällig. Dieser Betrag wird 
in 11 Monatsraten zu je 168,00 Euro ab Oktober 2010 - August 2011 gezahlt, jeweils bis zum 7. eines  Monats per Dauerauftrag.

2. Die verbleibenden Gebühren für das Basics - Manual: 108,00* €  und die
Prüfungsgebühr: 108,00* US $  werden direkt an TriYoga International (USA) bezahlt.
 

TERMINE  WEITERBILDUNG TRIYOGA / AUSBILDUNG 2010 GRUPPE R folgen in Kürze!

Zur Weiterbildung TriYoga gehören die Seminarteile, die mit einem „W" gekennzeichnet sind, andere Seminarteile sind freiwillig und nicht im Preis der Weiterbildungsreihe inbegriffen.

Themenangaben für die TriYoga Praxis nur ungefähr, kann - je nach Gruppe- leicht variieren!

Stand 18.7.10; Änderungen aus wichtigen Gründen vorbehalten

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