Kurse:   
                                                                                         
Einsteiger (Basics):
Schritt für Schritt werden die Grundlagen des Yoga fundiert schrittweise eingeführt und eine solide Basis aufgebaut.  Yoga für einen gesunden starken Rücken bildet einen zentralen Schwerpunkt. Gesunde Füße, bewegliche Hüften, entspannter Schultergürtel, Kraft der Mitte sind einige der vielen Bereiche, die in unseren Kursen abgedeckt werden.
Verschiedene Methoden des körperlich – geistigen Loslassens am Ende der Stunde vermitteln Ihnen das Gefühl entspannt ‚wie neugeboren’ aus dem Kurs zu gehen.
Entdecken Sie, wie der Atem ganz neue Räume in Ihrem Körper belebt, so dass sie im wahrsten Sinne des Wortes aus dem Vollen schöpfen und das Leben ‚in vollen Zügen’ genießen lernen! Die Kurse enthalten neben körperlichen Yogapraktiken ebenso Atemübungen und Entspannungsübungen, so dass auch Menschen mit wenig Körpererfahrung / wenig Kondition ohne weiteres daran teilnehmen können ohne sichzu überfordern. Außerdem werden immer wieder kurze Pausen nach einer Übungssequenz gegeben. Sie werden überrascht sein, wie schnell Kraft, Beweglichkeit und Fitness zunehmen!

Mittelstufe (Level 1):
die Grundlagen werden verfeinert, die Körperkompetenz durch neue Bewegungen (Flows) erweitert, der innere Fluss wird gesteigert. Hier können Sie die lebendige Vielfalt unterschiedlicher Flows entdecken und an größeren Herausforderungen wachsen.

Fortgeschrittene (Level 2):
Neue Serien, kraftvolle Sequenzen und herausfordernde Stellungen bereichern erfahrene Yogaübende und Yogalehrer gleichermaßen. Die Feinheit der Flows führt die Praxis subtil in die Meditation und lädt ein, neue innere Welten zu erleben und zu genießen.  

    

 
Verbinden Sie persönliches Wachstum mit beruflicher Kompetenz!

Wenn Sie in die Tiefe des Yogawissens vordringen möchten und Yogalehrer werden wollen, können Sie bei uns eine Yogalehrerausbildung BDY absolvieren. Die Ausbildung kann auch als intensives Yogastudium belegt werden. (siehe Ausbildung)
Für bereits ausgebildete Yogalehrer bieten wir Weiterbildungen an. Die meisten angebotenen Seminare stehen allen Interessierten offen.
Die Seminare mit Beschreibungen und Preisen finden Sie in unserem Kalender, aktuelles auch unter News.

Alle Termine im Überblick finden Sie unter dem Menüpunkt "Kalender / Seminare". Hier finden Sie Workshops und Seminare zu unterschiedlichen Themen..

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