Kurse (Levels):   

Welches Level ist für mich geeignet?

Wenn Sie unsicher sind weil Sie bereits über Yogaerfahrung verfügen oder seit längerer Zeit kein Yoga mehr praktiziert haben, empfehlen wir Anfänger (Basics). Unsere Teilnehmer lernen meistens 2 - 3 Jahre im Basics Kurs.  Wenn Sie eine Probestunde absolviert haben und sich in dieser Klasse unterfordert fühlen, haben Sie jederzeit die Möglichkeit, in einer anspruchsvolleren Klasse (Level 1) an einer weiteren Probestunde teilzunehmen. Diesbezüglich beraten wir Sie gerne im Anschluss an Ihre Probestunde!
                                                                                         
Einsteiger, Anfänger (Basics):
Schritt für Schritt werden die Grundlagen des Yoga fundiert eingeführt und es wird eine solide Basis aufgebaut.  Yoga für einen gesunden starken Rücken bildet einen zentralen Schwerpunkt. Gesunde Füße, bewegliche Hüften, entspannter Schultergürtel, Kraft der Mitte sind einige der vielen Bereiche, die in unseren Kursen abgedeckt werden.

Es werden immer auch Modifizierungen angeboten soweit nötig, damit sich niemand überfordert.
Verschiedene Methoden des körperlich – geistigen Loslassens am Ende der Stunde vermitteln Ihnen das Gefühl entspannt ‚wie neugeboren’ aus dem Kurs zu gehen.

Entdecken Sie, wie der Atem ganz neue Räume in Ihrem Körper belebt, so dass sie im wahrsten Sinne des Wortes aus dem Vollen schöpfen und das Leben ‚in vollen Zügen’ genießen lernen! Die Kurse enthalten neben körperlichen Yogapraktiken ebenso Atemübungen und Entspannungsübungen, so dass auch Menschen mit wenig Körpererfahrung / wenig Kondition ohne weiteres daran teilnehmen können ohne sichzu überfordern. Außerdem werden immer wieder kurze Pausen nach einer Übungssequenz gegeben. Sie werden überrascht sein, wie schnell Kraft, Beweglichkeit und Fitness zunehmen!

Mittelstufe (Level 1):
die Grundlagen werden verfeinert, die Körperkompetenz durch neue Bewegungen (Flows) erweitert, der innere Fluss wird gesteigert. Hier können Sie die lebendige Vielfalt unterschiedlicher Flows entdecken und an größeren Herausforderungen wachsen.

Fortgeschrittene (Level 2):
Neue Serien, kraftvolle Sequenzen und herausfordernde Stellungen bereichern erfahrene Yogaübende und Yogalehrer gleichermaßen. Es werden immer auch Modifizierungen für anspruchsvolle Übungen gegeben, damit sich niemand überfordert.
Die Feinheit der Flows führt die Praxis subtil in die Meditation und lädt ein, neue innere Welten zu erleben und zu genießen.  

 

 
Die Profi-Klasse (TriYoga-Level 3) ist für alle geeignet, die die Herausforderung lieben aber gegebenenfalls für sich selber einfachere Varianten wählen können, sofern es nötig ist. Es sind alle willkommen, die die grundlegenden Ausrichtungsprinzipien verinnerlicht haben und seit vielen Jahren praktizieren. In diesem Kurs können selbst erfahrene "Cracks" neue Impulse erhalten. Die kraftvollen Level 3 Flows sind dem Element Feuer zugeordnet und bringen viel Freude!

Gleichzeitig hat Level 3 stark reinigende und klärende Wirkung und vermag daher mächtige Energieschübe auszulösen, wenn man seinen Krafteinsatz zu dosieren weiß.
Die Kunst ist, die eigene Kraft so achtsam einzusetzen, dass der innere Energiefluss deutlich wahrnehmbar ist. Die Leichtigkeit im "Tanz der Energie" verbindet Sie mit Ihrer Intuition und Ihrer inneren Führung.
Urvasi führt subtil durch die anspruchsvollen Flows . Es werden immer auch Modifizierungen für anspruchsvolle Übungen gegeben, damit sich niemand überfordert.
Pranayama und Meditation werden in diesem Level ebenfalls vertieft. Bisweilen stehen letztere im Vordergrund. Erleben Sie die tiefgreifenden nachhaltigen Wirkungen dieser wunderbaren Level 3 Sadhana!
 

Verbinden Sie persönliches Wachstum mit beruflicher Kompetenz!

Wenn Sie in die Tiefe des Yogawissens vordringen möchten und Yogalehrer werden wollen, können Sie bei uns eine Yogalehrerausbildung BDY absolvieren. Die Ausbildung kann auch als intensives Yogastudium belegt werden. (siehe Ausbildung)
Für bereits ausgebildete Yogalehrer bieten wir Weiterbildungen an. Die meisten angebotenen Seminare stehen allen Interessierten offen.
Die Seminare mit Beschreibungen und Preisen finden Sie in unserem Kalender, aktuelles auch unter News.

Alle Termine im Überblick finden Sie unter dem Menüpunkt "Kalender / Seminare". Hier finden Sie Workshops und Seminare zu unterschiedlichen Themen..

 

 

 

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