Naturheilpraxis
1. Heilyoga / Yogatherapie-Kurse
2. Therapiesitzungen / Behandlungen einzeln
2.2. TCM (Traditionelle Chinesische Medizin)
1. Heilyoga / Yogatherapie-Kurse
Yogatherapieklassen finden bei Urvasi Leone im Rahmen der Heilyoga Kurse statt. Hier verbindet sie TriYoga mit Heilyoga-Rückentherapie, da die Mehrheit der Menschen mit Rückenbeschwerden zum Yoga kommt. In regelmäßigen Abständen finden in den Heilyogakursen folgende therapeutische Themen-Schwerpunkte statt: Yogatherapie Schultergelenk / Ellenbogen; Yogatherapie Handgelenk/ Carpaltunnel; Yogatherapie Hüftgelenk; Yogatherapie Kniegelenk / Beinachsen sowie Yogatherapie Fuß.
Dennoch finden alle genannten Themen Eingang in der individuellen Begleitung in den Heilyogakursen, sofern bei TeilnehmerInnen eines der genannten Körpergebiete Beschwerden verursacht.
Sie können mit Urvasi Leone im Rahmen ihrer Heilpraktikertätigkeit auch Einzeltermine vereinbaren um gemeinsam Lösungen zu finden bei gesundheitlichen Herausforderungen und Dysbalancen, z.B. körperlicher und seelischer Art, wie Rückenschmerzen, Kniebeschwerden, Schulter- Hüft- und Fuß"themen", Wechseljahresbeschwerden und vielem mehr.
Auch in schwierigen Lebensphasen oder bei individuellen Fragestellungen bietet Frau Leone in ihrer Naturheilpraxis an, mit Ihnen Auswege und neue Perspektiven zu entwickeln.
Sie bedauert, per e-mail oder telefonisch keine persönliche Gesundheitsberatung erteilen zu können.
Urvasi Leone schöpft aus dem Erfahrungsschatz ihrer nunmehr zwanzigjährigen Heilpraktikertätigkeit. Sie ist ausgebildet in chinesischer Medizin (TCM), Yogatherapie (Yoga Chikitsa nach Swami Dr. Gitananda), Yoga - Atemtherapie, Hormonyoga, 3 – D Stretchmassage (im Rahmen der Spiraldynamik), Spiraldynamik (Advanced Diplom), Fußreflexzonentherapie, Reiki, Meridian Hatha Yoga und Auradiagnose. Ihre nunmehr dreißigjährige Yoga- und Meditationspraxis in Verbindung mit ihrer langjährigen Erfahrung münden in eine intuitive, individuelle Herangehensweise. Dabei stehen die Bedürfnisse und Notwendigkeiten des hilfesuchenden Menschen im Vordergrund.
2. Therapiesitzungen / Behandlungen einzeln
Der erste Termin dient einer ausführlichen Anamnese, wobei diagnostische Methoden der chinesischen Medizin zu Anwendung kommen, so z.B. auch die Pulsdiagnose. Bei Problemen des Bewegungsapparates wird gegebenenfalls eine Bewegugns- oder Ganganalyse vorgenommen, um festzustellen, wo der ursächliche Koordinationsfehler bei den Bewegungen liegt.
Bei der Anamnese wird gegebenenfalls der energetische Zustand bestimmt. Auf diese Weise können energetische Blockaden ausfindig gemacht werden. Auf dieser Grundlage erarbeitet Urvasi Leone gemeinsam mit Ihnen einen möglichen Weg.
TriYoga kann bei entsprechender Ausbildung in hervorragender Weise therapeutisch und korrigierend angewendet werden, in Gruppen und in Einzelarbeit. Da die Physiologie des Menschen und seine Funktion die Grundlage der TriYoga - Ausrichtungsprinzipien darstellen, kann ein Therapeut nach einer Anamnese TriYoga-Übungen sinnvoll therapeutisch einsetzen, je nach Bedarf. Mehr zu TriYoga, siehe unter dem Menüpunkt TriYoga.
2.2. TCM: Traditionelle Chinesische Medizin
TCM ist ein umfassendes therapeutisches Konzept, welches auf der chinesische Lehre der fünf Elemente beruht: Erde, Wasser, Feuer, Metall und Luft. Jedem Element sind Organe und Meridiane, bestimmte feinstoffliche Energiebahnen zugeordnet. Vor allem bei chronischen organischen Problemen, ist es mit dem Diagnose- und Therapiekonzept der chinesische Medizin oftmals möglich gangbare Wege zu finden, auch für Menschen, bei denen die symptomorientierte Medizin versagt hat.
Hierbei besteht die Therapie nicht darin, dass der Therapeut den Patienten "gesund macht" oder die Wunderpille verabreicht. Wie bei den meisten ganzheitlichen Methoden ist die Compliance, d.h. das Mitwirken und Aktivwerden des Patienten von besonderer Bedeutung.
Nach TCM entstehen Dysbalancen, weil unser Lebensstil den Energiefluss im Hinblick auf bestimmte Elemente nicht genügend berücksichtigt hat. Der Zustand der Elemente hat grundlegenden Einfluss auf das körperliche und seelische Wohlbefinden.
Wenn jemand z.B. viel friert und über Müdigkeit klagt, wäre eine Möglichkeit eine Mangelsituation im Zusammenhang mit dem Element Wasser. Es können aber auch andere Ursachen vorliegen. Das wird in einer gründlichen Anamnese geklärt. Im Falle des Wassers wäre ein ganzheitlicher Therapieansatz heraus zu finden, was das Wasserelement geschwächt hat. Manchmal gibt es noch eine Ursache hinter der Ursache. Eventuell ergibt sich in einem zweiten Schritt, dass die Ursachenbehebung des Problems darin besteht, das Wasserelement zu stärken, z.B. durch die richtige Ernährung, richtige Übungen, begeitende Maßnahmen und durch "emotionale Hygiene", d.h. mit "schädigenden " Emotionen entsprechend umgehen zu lernen, so dass sie nicht mehr schädigend wirken.
Neben TriYoga und Hormonyoga unterrichtet Urvasi Leone auch Spiral-Yoga, eine therapeutische Yogaform, die von ihr entwickelt wurde und als eigene Marke eingetragen ist. Dabei wurde sie besonders inspiriert durch ihre TriYoga Praxis, und die dadurch ausgelöste Gnade des inneren Flusses.
Ihre nunmehr 30 - jährige Yogapraxis und das Studium verschiedener weiterer Methoden haben sie bei der Entstehung von Spiral-Yoga inspiriert: Yogatherapie nach Swami Dr. Gitananda, Gyrokinesis, Spiraldynamik (Advanced Diplom), verschiedene Tanzausbildungen, chinesische Medizin, feinstoffliche Anatomie des Yoga sowie die Meditationspraxis nach Yashi Kunz. „Hiermit danke ich allen Lehrern dieser Methoden, von denen ich lernen durfte und darf.“ (Urvasi Leone; siehe auch Danksagung am Ende des Menüpunktes "Yoga")
Mithilfe dieser therapeutischen Yogaübungen können bisher schwer zugängliche Körpergebiete in das Üben besser einbezogen werden. Durch die meditative Herangehensweise bei gleichzeitiger anatomischer Präzision kann ein besserer Zugang, sowie Kraft und Beweglichkeit bisher verschlossener, unbewusster Körpergebiete erlangt werden.
Spiral-Yoga eignet sich auch für Menschen , die bereits erste Beschwerden haben und nicht mehr so beweglich sind.
Unterstützend führt sie bei Bedarf Ernährungsberatung durch und empfiehlt gegebenenfalls pflanzliche Mittel (Phytotherapeutika) sowie Nahrungsergänzung um den Heilungsprozess zu unterstützen.
Fühlen Sie sich älter als Sie aussehen? Haben sie Gelenkbeschwerden trotz "guter" Yogapraxis? Werden die ersten "Zipperlein" die oft in der Lebensmitte auftreten immer mehr?
Urvasi Leone betreut Sie auch im Bereich "Happy Aging", anders als "Anti-Aging". "Anti" heißt ja gegen das Alter sein. Wir möchten ja älter werden, und auch dazu stehen, aber bei guter Gesundheit und hoher Lebensqualität. Wir möchten keinem Jugendlichkeitswahn erliegen und uns zwingen, immer jung bleiben zu müssen.
Vielmehr geht es darum, zum Älterwerden zu stehen, aber durch eine gesunde Lebensweise, die das Alter nicht verleugnet und die Möglichkeit bietet, glücklich älter zu werden.
Eine besondere Rolle spielt ab 40, dass man darauf achtet, sich im Alltag genügend Ruhepausen einzubauen.
Man kommt ja mit einer Art "Energiebonus" auf die Welt. Je nach Lebensstil hält dieser "Bonus" bis Mitte oder Ende 30 an.
Um uns danach noch fit und gut zu fühlen, müssen wir uns regelmäßig auftanken und bestimmte Dinge beachten, da wir ja ncht mehr 20 sind.
Falsche Ernährungsgewohnheiten (zuviele Fertigprodukte, zuviel tierisches Eiweiß und zuviel tierisches Fett) können den Alterungsprozess unnnötig beschleunigen und die Lebensqualität senken. Mehr dazu finden Sie im nächsten Kapitel.
Viele Beschwerdebilder und Störungen können durch falsche Ernährung verschlimmert oder sogar ausgelöst werden.
Eine gesunde Ernährung ist die Basis für gute Gesundheit, ohne dabei zwanghaft zu werden. "Du bist was Du isst" gilt genauso wie "Du bist was Du denkst" (mehr dazu im letzten Menüpunkt unter Yoga)
Durch mein Ökologiestudium mit landwirtschaftlichem Schwerpunkt weiß ich, dass auch in Fachkreisen unumwunden zugegeben wird, dass die Böden auf denen Landwirtschaft betrieben wird, stark übernutzt und ausgelaugt sind. Das heißt, dass bestimmte Nährstoffe, Spurenelemente und Vitamine, die eigentlich in gesunden Nahrungsmitteln vorhanden sein sollten, nur noch in viel geringerem Maße vorhanden sind als noch vor etwa 100 Jahren gemessen wurden. (alte Zahlen finden sich oft noch in den landwirtschaftlichen Fachbüchern zu bestimmten Feldfrüchten.)
Mineralstoffmangel in Böden, Mensch und Tier - ein verkanntes Thema?
Das hat unter anderem damit zu tun, dass seit der Entdeckung der Stickstoffsynthese (vor über 100 Jahren) unsere landwirtschaftlichen Flächen hauptsächlich mit drei Elementen gedüngt werden: Stickstoff, Phosphor und Kalium. Das sind nur 3 von über 70 Elementen aus denen Mensch, Tier und Pflanze bestehen. Mit Spurenelementen wird kaum oder gar nicht gedüngt.
Daher kann es nicht überraschen, dass laut einer UNO-Studie aus dem Jahr 1992 der Mineralstoffgehalt der landwirtschaftlich genutzten Böden in Mitteleuropa im Durchschnitt um 72% (!) abgenommen hat! Ähnliche Zahlen liegen für alle Kontinente vor. Wenn man jahrzehntelang Anbau betreibt und die "verbrauchten", von den Pflanzen aufgenommenen Stoffe nicht ersetzt, werden bestimmte lebensnotwendige Substanzen logischerweise abgereichert, d.h. sie werden immer weniger.
Die ganze Tragweite dieser Entwicklung wird klar, wenn man bedenkt, dass für die Bildung wichtiger Enzyme bestimmte Mineralien unabdingbar sind, was jeder Biochemiker bestätigen wird. Beispielsweise enthält jedes Enzym ein katalytisch aktives zentrales Metallatom! Wenn dieses fehlt, kann das entsprechende Enzym gar nicht gebildet werden. Auch wenn bestimmte Substanzen nur in sehr geringen Mengen benötigt werden, so sind sie dennoch notwendig.
Enzyme benötigen wir, um die vielfältigen Substanzen, aus denen unser Körper besteht, überhaupt erst bilden zu können. Außerdem spielen sie eine zentrale Rolle für das einwandfreie Funktionieren unseres Immunsystems.
Die Dramatik der mangelhaften Versorgung mit Mineralien verstärkt sich dadurch, dass wir durch vielfältige Umweltbelastungen (Elektrosmog, Luftverschmutzung, Lärm u.a.), Stress und Übersäuerung zusätzlich einen erhöhten Bedarf an Mineralstoffen und Vitaminen aufweisen.
Dennoch reicht die Aufnahme dieser Substanzen - bedingt durch die modernen Methoden der Landwirtschaft, die technologische Verarbeitung der Nahrung sowie Essgewohnheiten- nicht einmal aus für die grundlegende Versorgung unseres Körpers! Viele Menschen "hungern" bei vollen Töpfen mit vielfältigen Folgen für Wohlergehen und Gesundheit.
Dabei könnten die modernen wissenschaftlichen Erkenntnisse und Methoden - weise angewandt- Mensch und Umwelt große Dienste erweisen.
Einige Menschen, die um diese Zusammenhänge wissen, nehmen daher gängige Vitamin- und Mineralstoffprodukte ein und wundern sich, dass ihr Wohlbefinden trotzdem nicht deutlich zunimmt und bestimmte Mängel bestehen bleiben.
Das liegt daran, dass der Körper diese notwendigen Substanzen nur in einer natürlichen, bioverfügbaren Form überhaupt aufnehmen und verwerten kann. Der menschliche und tierische Organismus kann Mineralien in anorganischer Form, d.h. als zermahlene Gesteine, Erze, Muscheln, Salz und Meeressedimente nur zu einem Bruchteil resorbieren, Kinder und Jugendliche bis zu 20%, bei älteren Menschen kann diese Fähigkeit auf 3% absinken.
Unter diesen Kriterien betrachtet findet man nur sehr wenige Nahrungsergänzungsmittel, die dem Anspruch einer guten Bioverfügbarkeit und Resorbtionsfähigkeit gerecht werden.
Es ist in der Tat möglich, durch Ernährung mit hochwertigen Nahrungsmitteln die Gesundheit zu erhalten, zu deren Wiederherstellung beizutragen als auch die Lebensqualität erheblich zu steigern und mehr Wohlbefinden auszulösen.
So können extreme Lust auf Süßes und andere schädliche Gelüste ein Hilfeschrei des Körpers nach fehlenden Substanzen, z.B. bestimmten Mineralien oder Vitaminen sein.
Aus der Tierzucht ist hinreichend bekannt, dass Tiere bei Mineralstoffmangel beginnen am Stallgitter zu nagen, dass sie auch andere Verhaltensauffälligkeiten entwickeln wie Aggressionen gegenüber Artgenossen bis hin zu völliger Apathie. Könnte man aus diesen Erkenntnisse etwa Rückschlüsse auf die menschliche Ernährung ziehen? Wer sich im Internet im englischen Sprachraum sich mal umschaut wird durchaus fündig. Es gibt medizinische Studien en masse, die vergleichbare Hinweise enthalten.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass irgend etwas mit Ihrer Ernährung nicht stimmt oder dass Sie trotz bewusster Auswahl der Nahrungsmittel und regelmäßiger Mahlzeiten mit Obst und Gemüse immer noch etwas zu brauchen, kann Ihnen Urvasi Leone dabei helfen, eine undogmatische, individuell realisierbare Lösung zu finden.
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